Neu ab 16. April 2026
Schwungvoll fit mit:
Senioren-SMOVE
– neues Bewegungsangebot im Schaukelstuhl
Ab dem 16. April 2026 startet im Schaukelstuhl, Verdener Str. 8-10 in Schneverdingen, ein neues wöchentliches Bewegungsangebot für alle, die sich gerne aktiv halten möchten: „Schwungvoll fit mit Senioren-SMOVE“. Das Training findet künftig donnerstags um 10:00 Uhr statt.
Zum Kennenlernen laden wir herzlich zu zwei kostenlosen Schnuppertagen am 16.04. und 23.04.2026 ein. Danach soll das Angebot regelmäßig jeden Donnerstag stattfinden.
Beim Smoven wird mit zwei speziellen Ringen trainiert, in denen sich frei bewegliche Kugelgewichte befinden. Diese geraten durch kleine Bewegungsimpulse in Schwung und erzeugen eine gleichmäßige, fließende Bewegung. Unser Gehirn gibt dabei ständig Impulse an den Körper, damit der Rhythmus gehalten wird – so kommen wir sprichwörtlich „vom Kopf in den Körper“.
Das von Sabine Kaiser-Hirsch entwickelte, einzigartige Konzept wurde speziell für ältere und beinträchtigtge Menschen konzipiert und ist auch im Sitzen gut umsetzbar.
Egal ob mobil oder weniger mobil:
Im Stuhlkreis werden alle Teilnehmenden schwungvoll mitgenommen.
SMOVEY wirkt mobilisierend, stärkt Muskulatur sowie Herz-Kreislauf-System und bringt vor allem Freude, Bewegung und neue Energie in den Alltag.